𧊠āļŠāļēāļĢ Antioxidant āļāļ·āļāļāļ°āđāļĢ? āļāļģāđāļĄāļāļķāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļąāļāļāļāļ ðŽïļâĻ
āđāļāļĒāļļāļāļāļĩāđāļĄāļĨāļ āļēāļ§āļ°āļāļēāļāļāļēāļāļēāļĻāđāļĨāļ°āļāļļāđāļāļĨāļ°āļāļāļ PM2.5 āļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļāļāļąāļāļŦāļēāļŠāļģāļāļąāļ āļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļ āļāļāļāđāļĢāļēāļāļđāļāļāļļāļāļāļēāļĄāļāļĒāđāļēāļāļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļĄāđāđāļāđ āļŦāļāļķāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāđāļ§āļĒāļŠāļģāļāļąāļāļāļĩāđāļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļĄāļāļāļāđāļēāļĄāļāļ·āļ āļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ° (Antioxidant) āļāļĩāđāļĄāļĩāļāļāļāļēāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāļāđāļāļāđāļĨāļ°āļāļģāļĢāļļāļāļāļāļāđāļŦāđāđāļāđāļāđāļĢāļ
ðŋ āļŠāļēāļĢ Antioxidant āļāļ·āļāļāļ°āđāļĢ?
Antioxidant āļŦāļĢāļ·āļ āļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ° āļāļ·āļ āļŠāļēāļĢāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāļāļāļāđāļāļāđāļāļĨāļĨāđāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļēāļ āļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ° (Free Radicals) āļāļķāđāļāđāļāđāļāļŠāļēāļĢāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļķāđāļāļāļēāļāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāđāļāļēāļāļĨāļēāļāļāļāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļāļēāļāļāļąāļāļāļąāļĒāļ āļēāļĒāļāļāļ āđāļāđāļ
- āļāļēāļĢāļŠāļđāļāļāļļāļŦāļĢāļĩāđ ðŽ
- āļĄāļĨāļ āļēāļ§āļ°āļāļēāļāļāļēāļāļēāļĻ ðŦïļ
- āļāļļāđāļ PM2.5
- āļŠāļēāļĢāđāļāļĄāļĩāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ
āļŦāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āļŠāļ°āļŠāļĄāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļĄāļēāļāđāļāļīāļāđāļ āļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļāļĨāļĨāđāļāļđāļāļāļģāļĨāļēāļĒ āļŠāđāļāļāļĨāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļ āđāļĨāļ°āđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāđāļāđāļĢāļāļāđāļēāļ āđ āļĢāļ§āļĄāļāļķāļ āđāļĢāļāļāļāļāļāļąāļāđāļŠāļ, āđāļĢāļāļāļāļāļāļļāļāļāļąāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļĢāļąāļ (COPD), āđāļĨāļ°āļĄāļ°āđāļĢāđāļāļāļāļ
ðŦ āļāļģāđāļĄāļŠāļēāļĢ Antioxidant āļāļķāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļąāļāļāļāļ?
- āļĨāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļāđāļāļāļāļ: āļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļĢāļ°āļāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļīāļāđāļāļ·āđāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļēāļāđāļāļīāļāļŦāļēāļĒāđāļ
- āļāļāļāđāļāļāđāļāļĨāļĨāđāļāļāļ: āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°
- āđāļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļāļļāđāļĄāļāļąāļ: āļāļģāđāļŦāđāļāļāļāļāđāļēāļāļāļēāļāđāļĢāļāđāļĨāļ°āļĄāļĨāļāļīāļĐāđāļāđāļāļĩāļāļķāđāļ
- āļāļąāļāļŠāļēāļĢāļāļīāļĐāļāļāļāļāļēāļāļāļāļ: āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļāļāļāļģāļāļąāļāļŠāļēāļĢāļāļīāļĐāđāļĨāļ°āļŠāļīāđāļāđāļāļĨāļāļāļĨāļāļĄāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ
āļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āđāļ Broccolize āļāđāļ§āļĒāļāļđāđāļĨāļāļāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ?
āļāļĨāđāļāļāđāļāđāļĨāļāđ (Broccolize) āđāļāđāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļĩāđāļāļļāļāļĄāđāļāļāđāļ§āļĒāļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī āđāļāđāđāļāđ:
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āļāļĨāđāļāļāđāļāļĨāļĩ (Broccoli): āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āļŠāļđāļ āļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļāđāļāļāļāļ
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āļĄāļ°āļāļēāļĄāļāđāļāļĄ (Emblica): āļāļļāļāļĄāđāļāļāđāļ§āļĒāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩ āļāđāļ§āļĒāđāļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļāļļāđāļĄāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļāļąāļāļŠāļēāļĢāļāļīāļĐ
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āļāļ°āđāļāđāļĢāļĨāļēāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāđ (Acerola Cherry): āļĄāļĩāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāļāļģāļĢāļļāļāļāļāļ
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āđāļŪāļŠāđāļāļāļĢāļīāļāļīāļ (Hesperidin): āļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļāđāļĨāļ°āđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļĢāļ°āļāļāļāļēāļāđāļāļīāļāļŦāļēāļĒāđāļ
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āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩ (Vitamin E): āļāđāļ§āļĒāļāļāļāđāļāļāđāļāļĨāļĨāđāļāļāļāļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļāļāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°
āļāļĨāđāļāļāđāļāđāļĨāļāđ (Broccolize) āļāļąāļ§āļāđāļ§āļĒāļŠāļģāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļ
āļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļŠāļēāļāļāļļāļāļāđāļēāļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī Broccolize āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ:
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āļāđāļ§āļĒāļāļāļąāļāļŠāļēāļĢāļāļīāļĐāđāļāļāļāļ
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āļĨāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļēāļāđāļāļīāļāļŦāļēāļĒāđāļ
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āļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļĢāļąāļāđāļĨāļ°āđāļŠāļĄāļŦāļ°āđāļŦāļāļĩāļĒāļ§āļāļīāļāļāļ
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āļāļ·āđāļāļāļđāļāļāļāļāļēāļāļĄāļĨāļ āļēāļ§āļ°āđāļĨāļ°āļāļ§āļąāļāļāļļāļŦāļĢāļĩāđ
āđāļāļĢāļāļ§āļĢāđāļāđāļĢāļąāļāļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°?
- āļāļđāđāļāļĩāđāļŠāļđāļāļāļļāļŦāļĢāļĩāđāļŦāļĢāļ·āļāļŠāļđāļāļāļ§āļąāļāļāļļāļŦāļĢāļĩāđāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļģ
- āļāļđāđāļāļĩāđāļāļģāļāļēāļāđāļāļāļ·āđāļāļāļĩāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļĄāļĨāļāļīāļĐāļŠāļđāļ
- āļāļđāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļĢāļąāļ āđāļŠāļĄāļŦāļ°āļāļīāļāļāļ
- āļāļđāđāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđāļēāļāļ āļđāļĄāļīāļāļļāđāļĄāļāļąāļ
 āļāļđāđāļĨāļāļāļāđāļŦāđāđāļāđāļāđāļĢāļ āđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļ§āļąāļāļāļĩāđ!
ð āļāļ·āđāļāļāđāļ§āļāđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļāļāļīāđāļĻāļĐ āļāļĨāļīāđāļāđāļĨāļĒ
āļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāđāļĄāđāđāļāđāđāļĢāļ·āđāļāļāļĒāļēāļ āđāļāļĩāļĒāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāđāļ§āļĒ āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩāđāļāļđāļāļāđāļāļāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļāļāđāļē āļāļēāļ āļāļĨāđāļāļāđāļāđāļĨāļāđ (Broccolize)