🍊เปลือกส้มมีประโยชน์ต่อปอดอย่างไร? คุณอาจยังไม่รู้! 🍊

🍊 เฮสเพอริดิน (Hesperidin): สารสำคัญจากเปลือกส้มเพื่อสุขภาพปอด

ในเปลือกส้มมีสารสำคัญที่ชื่อว่า เฮสเพอริดิน (Hesperidin) ซึ่งเป็น ฟลาโวนอยด์ธรรมชาติ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพทางเดินหายใจและปอดของเรา ดังนี้:

🫁 ประโยชน์ของเฮสเพอริดินต่อปอด

✅ ช่วยลดการอักเสบ ในระบบทางเดินหายใจ ช่วยบรรเทาอาการไอเรื้อรัง
✅ ปกป้องปอดจากมลพิษ เช่น ฝุ่นละอองและควันบุหรี่
✅ เสริมการทำงานของปอด ให้แข็งแรงขึ้น หายใจสะดวกขึ้น
✅ ต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสียหายของเซลล์ปอดจากสารพิษในอากาศ

💡 เปลือกส้ม ไม่ได้เป็นแค่ของเหลือ แต่เป็นขุมทรัพย์ของสารอาหารที่มีประโยชน์อย่างแท้จริง!